장흥통합의료병원 마음쉼 캠프~
마음쉼캠프 첫째날~
안전운전해서 장흥 왔다!
풍경이 너무 좋았다.
그리고 마음쉼 캠프동안
계량한복을 입었는데 꽤 편하고 좋았다ㅎㅎ
처음에 코로나 검사하고 시작했다.
시간 남을 때 쉬는 곳~
잔잔한 노래도 나와서 쉬기 딱이다!
여기도 쉬는 곳이다!
안마의자 짱 좋음~
첫째날 점심!!
우리 구내식당도 이렇게만 나왔으면ㅜㅜ
밥 너무 잘 나오고 맛있당
밥 먹고 버섯 재배 체험하러 왔다~
이건 버섯키트 만들기!!!
귀엽다ㅎㅎ
버섯아 잘 자라라~
표고버섯을 재배하고,
느타리버섯도 재배했다.
뿌듯~
버섯 종균 분양센터에 있던 소심한 강아지~
버섯 재배 끝내고 숙소로 왔다.
2층집 너무 좋음ㅎㅎ
짱짱
숙소 밖은 숲이다!
2층!
음료쿠폰과 찜질방 무료쿠폰!
저녁식사까지는 2시간이 남아서
쿠폰쓰러 찜질방에 갔다~
안에 들어오니 전에 가족과 왔던 곳이었다!!!
2시간동안 푹 잤당
저녁 먹으러 식객에 왔다!
소고기 전골~
소고기 많이 들어있어서 좋음!ㅋㅋ
육회비빔밥!!!!
배부른 저녁이었다~~
여기 와서까지 공부라니ㅜ
시험 이틀 남음ㅋㅋ
둘째날 아침밥~
둘째날 첫시간은 싱잉볼 요가!
오랜만에 몸 풀어서 너무 좋았다.
차훈명상시간~
차를 눈으로 마시고, 코로 마시는 법을
새로 배워서 좋았다.
그리고 몸이 좋아지는 퇴계이황 호흡법도 배웠다.
이건 연꽃차다.
집게로 잎을 하나하나 펴주는 거다.
연꽃차 완전 내 스타일이었음!!! 짱 맛있었다!
연꽃차에 따뜻한 물을 붓고 큰 수건을 뒤집어 쓰고
연꽃차의 증기를 쐬면서 명상을 했다.
둘째날 점심!
여기 밥 진짜 후식도 나와서 넘 좋다!
둘째날 오후는 통합의학치료 시간이었는데
진짜 너무 완전 개좋았다!
진짜 누워서 쑥뜸, 온열테라피, 눈마사지,
스포츠마사지, 침치료 받고
약물에 족욕하고, 크라이오테라피도 하고..
‘진심 힐링이라면 이런게 힐링 아닐까’하는
생각이 들었다.
족욕시간~
따뜻한 차와 간식도 준다!
족욕하면서 보이는 풍경!
따스한 햇살과 풍경 짱짱
마지막은 경옥환(보약) 만들기!
가족들하고 같이 먹을 생각에 신나게 만들었다~
짠~
경옥환 만든 거 예쁜 쇼핑백에 가져감~
진짜 좋았던 시간이었다!
신청하길 잘했다는 생각이 들었다~~